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　　大家好，我是喂尚美食，专注于探索家常美食的无限可能。今天，我为大家带来五道既美味又健康的家常菜肴，步骤详细，操作简便，适合各种口味的大人小孩。让我们一同走进美食的世界，感受烹饪的乐趣吧！

　　2、碗中打入四个鸡蛋，加入一勺盐，并倒入适量的温水（温水比例约为鸡蛋液的1.5倍），轻轻搅拌均匀。

　　5、蒸好后取出，淋上白灼汁，撒上葱花，最后浇上热油，鲜香滑嫩的豆腐蒸蛋即可享用。

　　准备食材：豆皮适量、胡萝卜丝适量、黄瓜丝适量、蒜泥适量、小米辣适量、生抽一大勺、陈醋一大勺、香菜和花生米少许

　　2、将胡萝卜丝、黄瓜丝、蒜泥、小米辣放入碗中，加入一小勺盐、一大勺生抽和一大勺陈醋，根据个人口味加入辣椒油。

　　2、将盐焗粉均匀地涂抹在鸡翅上，再加入一勺食用油抓拌均匀，腌制10分钟。

　　准备食材：鸡蛋四个、蒜泥适量、虾仁适量、裙带菜适量、豆腐一块、枸杞和葱花少许